Opcja 1 Twarożek z karmelizowanymi rabarbarem i gryczaną granolą

Opcja 2 Rogal z serem żółtym, ogórkiem i papryką

Opcja 3 Sałatka z grillowanym indykiem i pomarańczą

Opcja 4 Kasza manna starciatella z gorzką czekoladą i malinami

Opcja 5 Śniadaniowy bowl z jajkiem, kaszą jaglaną, ogórkiem, papryką i sosem koperkowym

Opcja 6 Drożdżówka z jabłkami i jogurtem cynamonowym

Opcja 7 Egzotyczna owsianka z ananasem, puree z marakui i wiórkami kokosa

Opcja 1 Zupa krem z kiszonego ogórka

Opcja 2 Koktajl malinowo-wiśniowy

Opcja 3 Pieczone śliwki z owsianą kruszonką

Opcja 4 Brokuły z fetą i prażonymi nasionami słonecznika z sosem czosnkowym

Opcja 5 Czerwone smoothie

Opcja 6 Twarożek z bazylią ze słupkami ogórka i papryki

Opcja 7 Krem z buraka z mleczkiem kokosowym

Opcja 1 Wegetariańskie curry z groszkiem z ryżem białym

Opcja 2 Ciecierzyca w sosie śmietanowym z warzywami z kuskusem i surówka z marchewki z jabłkiem

Opcja 3 Bogracz z pieczoną papryką i fasolą z kluskami śląskimi

Opcja 4 Papryka faszerowana kaszą gryczaną, serem feta i pieczarkami

Opcja 5 Polędwiczki wieprzowe w sosie musztardowym z puree selerowym i sałatką

Opcja 6 Risotto z kurkami i kurczakiem

Opcja 7 Szynka w sosie własnym na grzybowej kaszy gryczanej z surówką z kapusty kiszonej

Opcja 1 Sałatka grecka

Opcja 2 Sałatka z papryką, mozzarellą i prażonym słonecznikiem

Opcja 3 Zupa krem z soczewicy z mlekiem kokosowym

Opcja 4 Ciasto kawowe z mascarpone

Opcja 5 Deser mango z prażonym kokosem

Opcja 6 Koktajl Bananowe Frappe

Opcja 7 Serniczek o smaku słonego karmelu

Opcja 1 Kanapka z pastą z pieczarek z zielonym pieprzem z pomidorem

Opcja 2 Farfalle w z suszonymi pomidorami i rukolą

Opcja 3 Penne z prażonym słonecznikiem i suszonymi pomidorami

Opcja 4 Kąski kurczaka pieczone z warzywami ananasem z sosem teryiaki

Opcja 5 Meksykańska pasta z fasoli z chlebkiem pita

Opcja 6 Sałatka Cobb z kurczakiem, awokado i gotowanym jajkiem

Opcja 7 Rogal z pastą z czerwonej soczewicy z koperkiem

Opcja 1 Twarożek bakaliowy z musli orkiszowym i owocami

Opcja 2 Sałatka z gotowanym jajkiem, brokułami, rzodkiewką i fetą

Opcja 3 Szakszuka z jajkiem sadzonym i chlebkiem pita

Opcja 4 Kokosowy budyń jaglany z jagodami

Opcja 5 Naleśniki z waniliowym twarożkiem i truskawkami

Opcja 6 Sałatka z gotowanym jajkiem i chipsem z boczku

Opcja 7 Kanapka z pastą jajeczną z fetą

Opcja 1 Zupa brokułowa

Opcja 2 Fioletowy pudding z tapioki z jeżynami

Opcja 3 Koktajl bananowo-orzechowy

Opcja 4 Sałatka ziemniaczana z pesto, fasolką szparagową i pomidorkami cherry

Opcja 5 Sałatka z grillowaną cukinią i fetą

Opcja 6 Koktajl musli ze śliwkami i rodzynkami

Opcja 7 Ciasto kawowe z mascarpone

Opcja 1 Wolno gotowana wieprzowina z pieczonymi warzywami i chlebkiem pita

Opcja 2 Strogonow wołowy z pieczarkami i papryką z kaszą jęczmienną

Opcja 3 Stir fry z kurczakiem, ryżem i surówką z czerwonej kapusty ze szczypiorkiem

Opcja 4 Kotlety rybne w sosie z suszonych pomidorów z ziemniakami i warzywami na parze

Opcja 5 Lasagne szpinakowa z soczewicą, suszonymi pomidorami i mozzarellą

Opcja 6 Potrawka drobiowa z marchewką i groszkiem z kaszą perłową

Opcja 7 Kotlety ziemniaczane z sosem pieczarkowym z surówką z marchewki z kukurydzą

Opcja 1 Sałatka z mozzarellą i suszonymi pomidorami

Opcja 2 Kotleciki z ciecierzycy z dipem miętowym

Opcja 3 Kuskus z pieczoną marchewką, nasionami słonecznika i natką pietruszki

Opcja 4 Smoothie szpinakowe z kiwi

Opcja 5 Smoothie truskawkowo-rabarbarowe

Opcja 6 Zupa Tom-Yum z makaronem ryżowym i kolendrą

Opcja 7 Kasza pęczak z brokułem i suszonymi pomidorami

Opcja 1 Tajskie burgery z indyka z sosem miętowym i surówką z kapusty pekińskiej

Opcja 2 Smalczyk z fasoli z chlebkiem żytnim i kiszonym ogórkiem

Opcja 3 Chleb żytni z pastą pieczarkową z oliwkami, kaparami i rukolą

Opcja 4 Placki ziemniaczane z sosem grzybowym z pietruszką

Opcja 5 Kopytka z marchewką, fasolką i kruszonymi orzechami

Opcja 6 Sałatka z indykiem, sosem wiśniowym i fetą

Opcja 7 Domowe leczo z kurczakiem, cukinią i papryką z bagietką

Opcja 1 Orkiszanka z bananem, duszonymi śliwkami i czekoladą

Opcja 2 Szakszuka z jajkiem sadzonym i chlebkiem pita

Opcja 3 Fritatta z marchewką, porem i bazylią

Opcja 4 Bułka wieloziarnista z pastą chrzanową i chipsem boczku, świeże warzywa

Opcja 5 Śniadaniowy chia bowl z owocami i płatkami migdałów

Opcja 6 Bananowy budyń jaglany z jeżynami i gorzką czekoladą

Opcja 1 Zupa jarzynowa z fasolką i koperkiem

Opcja 2 Ciasto marchewkowe

Opcja 3 Koktajl BeetMyCheery

Opcja 4 Sałatka owocowa z mieszanką orzechową

Opcja 5 Sałatka grecka

Opcja 6 Krupnik

Opcja 1 Wieprzowina po chińsku z ananasem i makaronem ryżowym

Opcja 2 Kotlety ziemniaczane z sosem koperkowym i surówką z młodej kapusty

Opcja 3 Polędwiczki w sosie własnym z ziemniaczkami i colesławem z czerwonej kapusty z żurawiną

Opcja 4 Kurczak limonkowy z tymiankiem z kaszą bulgur i fasolką szparagową z czarnuszką

Opcja 5 Marokański tagine z dorszem, morelami i bakłażanem podany z brązowym ryżem

Opcja 6 Szpinakowa zapiekanka ziemniaczana z soczewicą

Opcja 1 Sałatka z brokułem i żurawiną

Opcja 2 Tapioka wiśniowa z czekoladowymi dropsami

Opcja 3 Ciasto Truskaweczka

Opcja 4 Koktajl maślankowy z gruszką i siemieniem lnianym

Opcja 5 Sałatka z cheddarem, chorizo i kolorową papryką

Opcja 6 Słupki warzywne z sosem bazyliowym

Opcja 1 Burgery z kurczaka z papryką z sosem orzechowym i colesławem

Opcja 2 Azjatycka sałatka z makaronem ryżowym i ciecierzycą

Opcja 3 Pieczone ziemniaki z pesto i szynką długodojrzewającą

Opcja 4 Wrap z warzywną pastą jajeczną z kolorową papryką i szczypiorkiem

Opcja 5 Pieczeń drobiowa z marchewką z sosem czosnkowym i sałatką

Opcja 6 Pierogi ukraińskie z cebulką i surówką z marchewki

Opcja 1 Chlebek żytni z pastą z białej fasoli z makiem, ogórki kiszone

Opcja 2 Brzoskwiniowy twarożek z kruszonką kukurydzianą z arachidami

Opcja 3 Owsianka z masłem orzechowym i duszonymi śliwkami

Opcja 4 Pudding chlebowy z owocami i gorzką czekoladą

Opcja 5 Bajgiel z szynką długodojrzewającą, rukolą i papryką

Opcja 6 Szakszuka z jajkiem sadzonym i chlebkiem naan

Opcja 1 Smoothie szpinakowe z bananem i pomarańczą

Opcja 2 Kokosowy pudding chia z musem mango

Opcja 3 Komosa z brokułami, fetą i pestkami dyni

Opcja 4 Bigos z cukinii chorizo

Opcja 5 Koktajl jagodowy

Opcja 6 Kokosowy pudding chia z wiśniami

Opcja 1 Papryka faszerowana aromatycznym ryżem ze szpinakiem i fetą

Opcja 2 Kurczak tikka masala z pitą i warzywami na parze

Opcja 3 Cytrynowe udka kurczaka z frytkami warzywnymi i Coleslawem

Opcja 4 Łopatka w sosie z suszonych pomidorów z puree ziemniaczanym i surówką z białej kapusty

Opcja 5 Burgery z łososia z sosem tzatzyki i pieczonymi ziemniaczkami

Opcja 6 Chilli sin carne z cheddarem i nachosami

Opcja 1 Hummus kolendrowy, słupki warzywne

Opcja 2 Aromatyczne pieczone warzywa z kolendrą i wędzoną papryką

Opcja 3 Smoothie szpinakowe z imbirem

Opcja 4 Ciasto ucierane z jagodami

Opcja 5 Fasolka szparagowa z boczkiem i słonecznikiem

Opcja 6 Bulgur z bakłażanem i suszonymi pomidorami

Opcja 1 Placki ziemniaczane z sosem czosnkowym

Opcja 2 Świderki z kremowym sosie z kalafiorem i pomidorkami

Opcja 3 Kąski indyka pieczone z papryką i morelami, sos BBQ

Opcja 4 Spaghetti w kremowym sosie paprykowym z mascarpone i natką pietruszki

Opcja 5 Zapiekanka selerowo-serowa z sałatką z kolorową papryką

Opcja 6 Kluski śląskie z sosem kurkowym i sałatką z ogórka i papryki