środa

22.05.2024
Śniadanie
Opcja 1
Fritatta ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
Opcja 2
Sałatka z polędwiczką ,ogórkiem i granatem
Opcja 3
Jogurt naturalny z cynamonową granolą i śliwkami
Drugie śniadanie
Opcja 1
Czekoladowe kulki mocy
Opcja 2
Jogurtowy pudding chia z ananasem i gorzką czekoladą
Opcja 3
Zupa tajska
Obiad
Opcja 1
Vege gołąbki bez zawijania z soczewicą i grzybami, kasza wiejska, surówka z ogórków kiszonych
Opcja 2
Gulasz wieprzowy z papryką, kasza gryczana, kapusta kiszona
Opcja 3
Kurczak na spaghetti w sosie śmietankowym z cukinią i marchewką
Podwieczorek
Opcja 1
Sałatka ryżowa z papryką i kukurydzą
Opcja 2
Koktajl malinowy z siemieniem lnianym
Opcja 3
Serniczek z biszkoptami i truskawkami
Kolacja
Opcja 1
Placki ziemniaczane z gzikiem
Opcja 2
Sałatka Cezar z kurczakiem
Opcja 3
Chłopski garnek z kiełbasą i ziemniakami

czwartek

23.05.2024
Śniadanie
Opcja 1
Budyń jaglany z jagodami i białą czekoladą
Opcja 2
Sałatka z jajkiem, mozzarellą i dressingiem z zielonym pesto
Opcja 3
Rogal z serkiem łososiowym
Drugie śniadanie
Opcja 1
Twarożek guacamole, słupki warzywne
Opcja 2
Chłodnik bazyliowy z rzodkiewką
Opcja 3
Sałatka kuskus z pieczoną marchewką, żurawiną i orzechami
Obiad
Opcja 1
Kotlety z fasoli z chutney żurawinowym, kasza bulgur, ogórki kiszone
Opcja 2
Łopatka wieprzowa w sosie pieczeniowym, pieczone ziemniaczki, pomidor ze szczypiorkiem
Opcja 3
Indyk w śmietanowym sosie z warzywami, kasza gryczana, surówka z czerwonej kapusty
Podwieczorek
Opcja 1
Zupa chrzanowa z białą kiełbasą
Opcja 2
Jogurtowy deser z sosem tahini i daktylami
Opcja 3
Koktajl Bounty
Kolacja
Opcja 1
Sałatka ziemniaczana z ogórkiem i sosem musztardowym
Opcja 2
Shish kebab z warzywami
Opcja 3
Placki ziemniaczane z twarożkiem tzatziki

środa

22.05.2024
Śniadanie
Jogurt naturalny z cynamonową granolą i śliwkami
Drugie śniadanie
Zupa tajska
Obiad
Kurczak na spaghetti w sosie śmietankowym z cukinią i marchewką
Podwieczorek
Serniczek z biszkoptami i truskawkami
Kolacja
Chłopski garnek z kiełbasą i ziemniakami

czwartek

23.05.2024
Śniadanie
Rogal z serkiem łososiowym
Drugie śniadanie
Sałatka kuskus z pieczoną marchewką, żurawiną i orzechami
Obiad
Indyk w śmietanowym sosie z warzywami, kasza gryczana, surówka z czerwonej kapusty
Podwieczorek
Koktajl Bounty
Kolacja
Placki ziemniaczane z twarożkiem tzatziki

środa

22.05.2024
Śniadanie
Jogurt naturalny z cynamonową granolą i śliwkami
Drugie śniadanie
Zupa tajska
Obiad
Vege gołąbki bez zawijania z soczewicą i grzybami, kasza wiejska, surówka z ogórków kiszonych
Podwieczorek
Serniczek z biszkoptami i truskawkami
Kolacja
Chłopski garnek z fasolką i ziemniakami

czwartek

23.05.2024
Śniadanie
Rogal z serkiem łososiowym
Drugie śniadanie
Sałatka kuskus z pieczoną marchewką, żurawiną i orzechami
Obiad
Kotlety z fasoli z chutney żurawinowym, pieczone ziemniaki, pomidory ze szczypiorkiem
Podwieczorek
Koktajl Bounty
Kolacja
Placki ziemniaczane z twarożkiem tzatziki

środa

22.05.2024
Śniadanie
Proteinowy jogurt z cynamonową granolą i śliwkami
Drugie śniadanie
Zupa tajska
Obiad
Kurczak na spaghetti w sosie śmietankowym z cukinią i marchewką
Obiad II
Gulasz wieprzowy z papryką, kasza gryczana, kapusta kiszona
Podwieczorek
Serniczek z biszkoptami i truskawkami
Kolacja
Chłopski garnek z kiełbasą i ziemniakami

czwartek

23.05.2024
Śniadanie
Rogal z serkiem łososiowym
Drugie śniadanie
Sałatka kuskus z pieczoną marchewką, żurawiną i orzechami
Obiad
Indyk w śmietanowym sosie z warzywami, kasza gryczana, surówka z czerwonej kapusty
Obiad II
Łopatka wieprzowa w sosie pieczeniowym, pieczone ziemniaczki, pomidor ze szczypiorkiem
Podwieczorek
Koktajl Bounty
Kolacja
Placki ziemniaczane z twarożkiem tzatziki i pieczonym indykiem

środa

22.05.2024
Śniadanie
Fritatta z suszonymi pomidorami i szpinakiem
Drugie śniadanie
Zupa tajska z kurczakiem
Obiad
Kurczak w sosie śmietankowym z cukinią
Podwieczorek
Keto koktajl truskawkowy
Kolacja
Sałatka Cezar

czwartek

23.05.2024
Śniadanie
Sałatka z jajkiem i pieczonym łososiem
Drugie śniadanie
Keto kulki czekoladowe
Obiad
Indyk w śmietanowym sosie z warzywami, surówka z czerwonej kapusty
Podwieczorek
Koktajl Bounty
Kolacja
Shish kebab z warzywami

środa

22.05.2024
Śniadanie
Jogurt naturalny z cynamonową granolą i śliwkami
Drugie śniadanie
Zupa tajska
Obiad
Kurczak na makaronie razowym w sosie śmietankowym z cukinią i marchewką
Podwieczorek
Owsiane ciasto z truskawkami
Kolacja
Chłopski garnek z kiełbasą i fasolką

czwartek

23.05.2024
Śniadanie
Grahamka z serkiem łososiowym
Drugie śniadanie
Chłodnik bazyliowy z rzodkiewką
Obiad
Indyk w śmietanowym sosie z warzywami, kasza gryczana, surówka z czerwonej kapusty
Podwieczorek
Koktajl Bounty
Kolacja
Shish kebab z warzywami